All Blog Posts

ಡ್ರೈ ಫ್ರುಟ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡ್ರೈ ಫ್ರುಟ …

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ …

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. …

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದ …

ಮಳೆಯೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದ್ದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿ …

ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ, ನರ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ …

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸದವರೆಗೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅತ …

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿರಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಗಗನಕ್ಕೇರುವ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಊಟ, ದೈಹಿಕ ಸ …

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬಗಳು ಸಾಲು ಸಾಲಾಗಿ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಲಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಹಬ್ಬವೂ ತನ್ನದೇ ಆಹಾರ ವರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಇದು ದಿನದ …

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ, ಆಹಾರವಲ್ಲ. “ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಲೇಟ್” ಗೆ ಬೇ …