ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ …
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ …
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಬಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಅಸಿಡಿಟಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. …
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದ …
ಮಳೆಯೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದ್ದಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿ …
ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ, ನರ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ …
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸದವರೆಗೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅತ …
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿರಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಗಗನಕ್ಕೇರುವ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಊಟ, ದೈಹಿಕ ಸ …
If you’re a sweet tooth and having difficulties in cutting back on calories to start a healthy livin …
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬಗಳು ಸಾಲು ಸಾಲಾಗಿ ಬಾಗಿಲು ತಟ್ಟಲಿವೆ. ಪ್ರತಿ ಹಬ್ಬವೂ ತನ್ನದೇ ಆಹಾರ ವರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಇದು ದಿನದ …
Bloating is a common stomach problem that makes us feel gassy, lethargic, and uncomfortable. It can …
ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಿ, ಆಹಾರವಲ್ಲ. “ಕ್ಲೀನ್ ಪ್ಲೇಟ್” ಗೆ ಬೇ …
ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ. ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ …